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第360章练武时光

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,她们可以自由选择。”

    “那我呢?该不会这栋房子又要变成‘禁地’吧?你要搞清楚,清野居现在已经属于我了!我有权利来去自如!”额前闪过几丝黑线,我倒是犹豫着要不要提出住进去的念头。

    “禁地?”钟旭微微一愣,顿时明白过来“哈哈,小少爷啊,这个我可帮不了忙。其实先前老爷曾说过,您的朋友毕竟是女孩子,而您却是一个男地。所以呢,不太方便和她们住在一起,对面才是你的房间!”

    “额!相差好远啊,至少都有5米的距离,说话都不方便。”我呆呆了几下说道。

    “哈哈,一点都不!”钟旭拍了拍我的肩膀,就在临走前凑进我的耳边说道“对于练武之人来说,区区5米只是一个简单的跳跃。好了,小少爷,明天早点起来,5点运动场见。”

    “咦!貌似很有道理!”我顿时得意了几分,偷笑连连地说“这样也好,距离产生美。”

    看过房子之后不久,紫嫣和宝儿她们就住了进去,而我则在她们对面楼层的某个房间,遥遥对着她们。

    趴在阳台上,我的手里点着香烟慢吞吞地吸着,烟雾缭绕。

    “嗨,平凡哥哥。”宝儿突然从对面房间走出阳台,招了招手笑道。

    “嗨!”我有点没精神地回应,要是两栋楼层的距离再近个4米该有多好!这样的话,凭我现在的‘武功修为’,只要一个跨步就能过去。

    摇头晃脑一番,我不禁问道:“紫嫣在哪个房间?”

    “1号m在隔壁!要不要过去叫她?嫣姐好像在洗澡。”

    “额算了,明天再说吧。”我摆了摆手,心儿痒痒地回到了自己房间休息。

    随着漫长一夜过去,我第二天早早起床,按照钟旭所说的到了清野居的运动场。

    很兴奋地说,紫嫣她们就好像商量过什么事情一样,居然穿着统一的白色运动衫,早就在运动场上锻炼。

    “”习惯性地抓了抓脑袋,我很迷糊,貌似她们一般早上的时候很懒起床,怎么今天

    “哎,算了,女人心海底针,懒得去想。”

    念头闪了闪,我见钟旭在那慢悠悠的和我爷爷打太极拳,于是就过去想找他教炼体真诀。不过很遗憾,我好像透明了一样,居然他跟我爷爷谁也没有露出丝毫表情,依旧进行他们的太极。

    眉头一皱,我稍微看了看,很快发现不远处的石凳上,有一本薄薄的古朴书籍。过去拿起一看,赫然是钟旭昨天说的炼体真诀。

    “我靠!原来这家伙早就安排好了。”摇了摇头,我带着万分的期待,翻开了炼体真诀。

    “炼体真诀分为两个部分,第一部分是锻炼筋骨和肌肉,第二部分是调理内息,也就是俗称的‘内劲’只有两个部分同时进行,炼体真诀才能收到良好效果一般情况之下,炼体真诀第一部分在早上练习最佳,而第二部分则睡前进行”

    经过一番仔细浏览,我发现炼体真诀的两个部分都有插图,而且每个图都有钢笔写下的注解。单单从那苍劲有力而且很新的笔迹来看,应该是钟旭昨晚做的准备。

    咧嘴笑了笑,我耸了耸肩,直接照图和注解练起了第一部分。

    炼体真诀第一部分有8个插图,每个插图共有第一部分总计16个姿势。

    说真的,我自认经常锻炼,浑身的骨骼没有那般僵硬。所以,理所当然的认为,第一部分的炼体真诀很容易,而难学的,好像是那内劲的运功路线,毕竟我又不是学医的人,肯定不懂穴道和筋脉这类知识。

    然而,当我刚刚摆好第一个姿势的时候,当场感觉浑身不适,体内的力量在迅速消失。哦,天杀的,短短十秒我就直接由于没有力气而倒在了地上。

    “我靠!什么玩意儿,好像会自动抽走力气一样!不会练错了吧?”

    眉头微微一皱,我翻了翻钟旭的注解才知道,原来每个姿势都经过了千锤百炼的改进,非常适合人体锻炼。也就是说,单单摆一个姿势,其效果要远远好过跑步、举重等剧烈运动。

    至于抽走力量的说法,是一种正常情况。毕竟,炼体就是这样,力量不断消耗到底才会在恢复的时候有所增长。

    顿了顿,在我发现没有出岔子之后,自然坚持按照插图的姿势做了下去,哪怕持续时间很短,我也会在休息之后继续。

    随着时间不断过去,早上2个多小时的练武时光很快流逝,好像转眼就到了我和紫嫣她们上线的时间。
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