072.呼吸法修行

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    “呼——吸——”

    “呼——吸——”

    周墨带着女孩进行着呼吸的练习，修士和常人不同，常人可能每时每刻都在呼吸，但都是短促的，几秒内就会进行一个呼吸循环。

    但修士就不同了，像是周墨，他每次吸气呼气一个循环至少也要用上三十秒。这还属于不刻意去控制的状态，如果刻意去控制，那他甚至能做到五分钟一次来回。

    这倒不是说在练憋气，而是绵长的呼吸循环会刺激大脑，让其进入一个低功耗状态。这一点现代科技也是可以证明的，比如最受女孩欢迎的健身运动瑜伽，其对于呼吸就是非常重视的。

    两人就这么循序渐进的练习着，时间一点点流逝，转眼间一天就已经过去。除了吃饭的时间，两人基本没有休息过，本来周墨下午想让泉奈出去逛逛转换一下心情，结果女孩却不愿意，只愿意修炼。这也让他十分惊讶，不过也没有再多说什么。

    “那今天就到此为止吧。”

    外面已华灯初上，周墨说着起身，“今天的进展很顺利，已经超额完成了进度。明天再有一天的话，很快就能进行灵气的引导了。”

    “恩。”宫城泉奈起身，微微鞠躬，“多谢周君。”

    “呃，泉奈，你不要每次都这么客气了。”周墨有些无奈，摊手道：“如果你一直这样，那我可也这样了。咳咳——谢谢泉奈，你做的早餐非常好吃，多谢。”

    周墨也学着女孩的样子鞠躬，这下宫城泉奈顿时有些手足无措，她轻轻说了句不用，然后便看到他带笑的脸庞，“明白我的感受了吧？”

    女孩怔了怔也轻轻笑起来，微微点了点头。

    “行，那我就先回去了，明天见。”

    “明天见。”

    目送着周墨骑单车离开，宫城泉奈摸了摸腕上的手链，心情说不出的好。

    回了家，周墨却是自己开始了修炼。

    不得不说，宫城泉奈的努力让他看到了当初的自己。那时候他也是求知若渴，每天没日没夜的修炼，比泉奈还要疯狂的多。

    但是到了现在，他却不知不觉的变得松懈了不少，尤其是下山之后，来到东京这段时间，他基本一天都没有修行过。

    虽然灵气非常稀薄，修炼也不会有什么大的进步和收获，但这却不是懒惰的借口。而且修行本就在一个持之以恒，一旦中途懈怠，那退步可是相当之快的。

    所以周墨现在意识到了这一点也是有些自责，于是不敢再浪费时间，全身心的投入到了修行之中。这样也能给泉奈当一个榜样，不然身为老师的自己都不怎么认真，那还怎么有传授学生的资格。

    一夜无话，第二天五点钟，周墨终于缓缓睁开了双眼，呼出一口浊气。

    内视了一下自身，灵气虽然没吸收多少，但下山这段时间体内积攒的杂质却是排出去不少，整个人也变得轻便了些。

    冲了个热水澡，换了身新衣服，又看了一会儿早间新闻，周墨便直接来到了道馆。

    “小墨来啦。”

    周墨到是正... -->>
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