005 基础搏斗术

摩擦着。

    力气再大一点，也许皮肤就被擦破了。

    “好了，松手吧。”

    卡修连忙松开手，他看了眼手掌，已经有些泛红了。掌心更是有种火辣辣的感觉。

    “我现在只是给你看一下武道前途，给你一个目标。切记不要好高骛远，踏实和勤奋才是武道锻炼中最重要也是最基础的。汗水不会骗人，勤奋能弥补天赋。任重道远啊…”

    莉夏随后便开始介绍起了基础搏斗术。

    简单来说就是三个方面，一个是锻炼架子，一个是格斗动作，还有个是爆发技巧。

    锻炼架子，可以简化为桩功。类似于前世的蹲马步，但又有些不同。锻炼架子可以激活全身肌肉群，提高身体控制力协调性。

    格斗动作，顾名思义。就是把一套拳法简化到最小的单位，最基础的基本功。劈拳甩拳，抽拳，直拳，钻拳，崩拳等等等等。

    这里的拳换成肘、腿也都是一样的。

    讲的是一个基本动作。等到把基本动作熟练了，再组合起来就是一个武术的套路。

    第三，爆发技巧。这最好要在上面两种娴熟到一定程度之后才去学习，否则伤身。

    爆发技巧是让习练者更好的去发力，如何打出更快的速度？如何挥出更强的力量？

    这些东西就和爆发技巧有关了。

    除此之外，其实还有一些体能锻炼。比如说跑步，比如说俯卧撑，比如说深蹲。这些能辅助基础搏斗术使用，让人进步更快。

    莉夏为卡修展示数遍风象基础搏斗术。

    卡修也跟着学了一个上午，桩功算是有一些模样了，但格斗动作他只记牢了一个。

    那就是甩！

    主要是莉夏教习给他带来了深刻印象。

    在刚才演示的时候，莉夏教习说甩拳是风象门的精髓，真正标准是要如大象甩鼻。

    然后当场反身便一拳甩了出去。

    咚的一下，半人粗的木桩上面瞬间就留下了一个深深的拳印，足足陷进去五公分。

    这要是打在人身上。

    肋骨断裂？直穿心肺？ 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

    他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

    迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

    这是哪？

    随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

    一个单人宿舍？

    就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

    还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

    带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

    镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

    可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费

    之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

    而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

    这个变化，让时宇发愣很久。

    千万别告诉他，手术很成功……

    身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

    他竟完全变成了另外一个人！

    难道……是自己穿越了？

    除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

    时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

    《新手饲养员必备育兽手册》

    《宠兽产后的护理》

    《异种族兽耳娘评鉴指南》

    时宇：？？？

    前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

    “咳。”

    时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

    就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

    冰原市。

    宠兽饲养基地。

    实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神灰色墓碑的小说我能回到神秘时代

    御兽师？