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第20章 0020堪比黄金的深度睡眠

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很大,但是持续扎镖非常消耗精力。

    因为在投掷飞镖时,人的注意力非常集中,持续久了陈觉能明显感觉到太阳穴有点充血发胀。

    就像去网吧连开了十六把黑一样,非常熬人。

    等回到长河小区的出租房时,陈觉本想躺着休息缓解一下。

    哪想到这一躺下去,居然倒头一眯眼就睡过去了。

    清醒过来时,陈觉舒服地伸了个懒腰。

    他发现自己已经很久没有这样睡过这么好的觉了,不仅下午练镖的疲劳感全消,一觉醒来后精神非常好!

    拿起手机一看,居然已经是夜里10点多钟。

    他这一顿黄昏觉,差不多睡了将近4个小时。

    不过令陈觉意外的是,属性面板这时候居然弹出了延时提示:

    ——————

    【叮~】

    【完成一次符合要求的超级深度睡眠,你的大脑完成了一次标准的生理代谢,你的肌肉疲劳得到了缓解,脑垂体分泌的各项激素使你的身体素质获得了小幅度改善。】

    【精神属性+0.01】

    【体质属性+0.01】

    【可分配自由属性点+0.01】

    ——————

    “我擦嘞!什么情况?”

    “睡一觉直接涨了3小点属性?”

    “深度睡眠?这又是什么神奇的东西?”

    陈觉看着提示里出现的陌生名词,心中起了几分好奇。

    这要是每天来一下这个“深度睡眠”,那他不就可以躺着涨属性了吗?

    一想到这,陈觉就手指飞快地打开了手机。

    他本想去问一问李超群这个健身教练的,因为对方很专业,几乎是有问必答。

    可是想到自己最近已经麻烦了他好几次,之后又没打算交钱报名,继续当伸手、白嫖党有些不合适。

    就打开了浏览器,直接上网自己搜。

    反正现在互联网资讯发达,只要有心去找,连最严谨的博士生论文都能在网上找到。

    “还真有这一说法?”

    “我瞅瞅……睡眠分浅睡眠和深度深睡眠。”

    “深度睡眠又被称作【黄金睡眠】,只占整个睡眠时间内极短的一部分……深度睡眠的好处包括:能量恢复,细胞再生,增加肌肉血液供养,促进人体组织和骨骼生长修复,还能增强免疫系统,保持荷尔蒙平衡……”

    “我的乖乖!睡个好觉有这么重要?难怪能一下子加这么多属性1陈觉被搜索到的资料惊到了。

    他以前不太重视自己身体健康,长时间熬夜刷手机,每天都是夜里1、2点后才睡。

    长时间下来,白天上班都是昏昏沉沉的,哈气连天。

    可是这一次的黄昏觉,却是让他体验到了睡觉的舒服感。

    比起以往周末睡到中午、下午都来得解压。

    这便是保持运动带来的好处。

    至于刚才获得的自由属性点,也被陈觉第一时间分配到了体质上。

    ——————

    人物:陈觉

    力量:0.82

    体质:0.99

    精神:1.07

    技能:【打水漂Lv3】【飞镖Lv3】【太极十二式Lv1】

    可分配自由属性点:0.00

    (人物评价:有些醒悟的职场打工人,伱的亚健康身体存在一小部分隐患,建议去医院做个全方位的大体检。)

    ——————

    一股热流传遍全身,让人暖洋洋地极为舒服。

    陈觉又看了一眼自己的面板属性。

    他发现这几天持续性针对体质属性加点,就差一丢丢就能凑够“1”的整数。

    除此之外,新变化的人物评价也给陈觉提了个醒。

    “全方位的大体检?”

    “明天就翘班去1

    第一更~

    白天在休息,更新迟了点。

    周末两天调整一下,周一到周五正常白天就开更。

    (本章完)
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