第九章 刘逸臣的变态训练

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    加入系队后，秦宇的训练变得规律起来，奇怪的是，刘逸臣自从上次见面后就不再出现了，一直是副队长李可在带队训练。李可安排的除了所有人都要完成的基础训练项目外，针对每个人的特点增加了不同的项目，比如吴楠的行进间传球训练、王凯的持球背打以及低位防守。而我们的主角秦宇，每天被要求加练两组卧推。一周的时间，秦宇已经完全适应了这样的训练强度。

    这天，李可布置好训练任务后便因事暂时离开，秦宇几人便自主开始训练。秦宇完成日常的有球训练后，本来要去做卧推，突然身后有人叫他，

    “秦宇，我们斗牛吧，我只防守你来进攻”说话的是刘若奇，也是球队的蓝领球员，一周的时间秦宇已经和队内的很多球员熟络起来，而刘若奇就是其中之一。

    “不合适吧，我们还没完成任务呢”秦宇说道。

    “放心啦，我们这是加练，要提出表扬的。”刘若奇说道。

    “呃好吧。”

    秦宇拿着球来到中圈，刘若奇则站在三分线外严阵以待。秦宇目视前方持球推进，刘若奇防秦宇的右手，准备一个对抗将秦宇顶出去，秦宇在即将身体接触时，突然向左后方一个360度转身，轻松甩开对手，走左手上篮命中。

    “再来！”刘若奇战意十足。秦宇再次持球进攻，连续交叉运球，佯装从右翼突破，紧接着后撤拉球，刘若奇吸取了上一回合的教训，并没有吃秦宇的假动作，紧紧地贴着秦宇。一看没有成功，秦宇侧身靠住刘若奇，一点点往里拱，刘若奇加强对抗阻止了秦宇的继续推进，突然，秦宇借力弹开了刘若奇，走右手加速上篮，似乎复制了上一回合的得分模式，但这次刘若奇并没有被甩开，一路跟着秦宇，起跳摁住了秦宇手中的皮球，一记漂亮的封盖！

    “胳膊还是没劲。”秦宇心想，“看来训练不能松懈啊。”

    “我们扯平了，怎么样，继续吧！”刘若奇说道。秦宇点头示意。两人的对决也吸引了其他队员的注意，所有人围在球场边给两人加油。

    “这球防的漂亮啊！”“小宇！甩开他！”“这上篮，666！”叫喊声此起彼伏。场上两人也逐渐认真起来。刘若奇虽然不是主力球员，但经常以第二阵容出场的他总会让对位的进攻队员吃到不少苦头，所以秦宇在这样的对决中会得到很多锻炼。

    秦宇三分线外控球，在刘若奇面前不断杂耍运球，不过已经摸清套路的刘若奇巍然不动，静静地等待秦宇的下一步动作。秦宇拉球再度走右手突破，刘若奇紧紧贴住，突然秦宇急停后撤步，刘若奇由于惯性没有站稳，向前滑倒。秦宇瞄准篮筐，稳稳中投命中。这球也赢得了场边队友的欢呼。

    “都他么在干什么！”突然一声叫喊让所有人错愕，只见许久未出现的刘逸臣站在门口，冷冷的看着球员们。而在他身边，李可看到这一幕也面露愠色。

    “李可，这就是这几天你要给我看的训练成果？”刘逸臣问道。

    “赶紧各归各位，你们今天任务都完成了么！”李可吩咐道。

    所有队员迅速开始了自己的训练，秦宇也放下球，准备去做卧推，结果被刘逸臣叫住，

    “秦宇，技术不错啊，是不是感觉自己特别厉害！”

    “没有，我只是和若奇进行对抗训练。”秦宇回应道。

    “怎么？我给你布置的训练不值得做是么！”刘逸臣呵斥道，“秦宇，你可以离开了，我们队不需要这样的球员！”

    这话一出，就连身旁的李可也感到震惊，尴尬的看着秦宇。

    “队长，我错了！我愿意接受处罚，我不希望离队！”秦宇说道。

    “接受处罚？呵呵，就你那小身板，能受得了什么罚！”刘逸臣不屑道。李可感觉到了异样，“按理说趁着训练间隙玩玩，不是什么大事。而且以前又不是没发生过，为什么今天他会这么生气？”李可再次看向刘逸臣，似乎明白了些什么，无奈地叹了口气。

    “随便什么惩罚我都接受！”秦宇也有些赌气了。

    “好，跟我出来！”刘逸臣带着秦宇离开体育馆，径直走向操场。

    “绕着操场，给我跑5圈，限时8分半”刘逸臣说道。

    “2000米，没问题！”秦宇来到跑道上，做好准备开始跑，却被刘逸臣拦下，

    “我还没说完，谁让你这么跑了，”刘逸臣说道，“这有四个沙袋，每一个重量25kg，四肢各绑一个，负重跑！”秦宇吃惊地看着那是个沙袋，负重10kg，这怎么跑。

    “如果接受不了，就赶紧放弃，离开这里。”刘逸臣看着有些犹豫的秦宇，继续刺激道。

    “计时吧！我一定会完成，证明给你看！”秦宇自己绑好了沙袋，便开始了跑圈。虽然负重使秦宇感觉很难受，但他还是像脱缰的野马一样向前奔跑。刘逸臣看着远去的秦宇，眼睛里透露出复杂的情绪。

    “你真的要这么做！”不知何时，李可来到了刘逸臣的身边。

    刘逸臣看向远方，并没有说话。

    以往跑5000米都很轻松的秦宇现在已经... -->>
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