第九百七十四章：负重训练

还真有，名字你应该也听过，就叫五禽戏，是三国时期的华佗传下来的！”

    楚寒眨眨眼睛：“五禽戏？好像很普通啊，不就是和太极拳一样，属于一种强身健体的功夫吗，如果不是动作幅度太大，公园里的那些大爷大妈也会打吧？”

    肖沁神秘一笑：“嘻嘻，外面流传的那些只是最粗浅的招式，我要教给他们的，可是带上了内功心法的完全本哦，修炼之后不仅可以及大幅度的提高身体素质，资质好的甚至可以练出内力，打下一个很好的武学基础！”

    楚寒马上就心动了，内力对于实力的提升实在是太重要了，他现在可是深有体会，自己光有那些武学招式的记忆，身体里面没有内力，也就比普通人强一点而已。

    于是，楚寒拱了拱手：“哦，原来是这样啊，师姐还真是博学多才，那就麻烦你，把完整版的五禽戏教给我的这些兄弟吧！”

    肖沁点头：“可以啊，不过也不能白教！”

    楚寒心中一动：“哦？你要什么，只要我能做到，一定让你满意！”

    肖沁笑了：“成交，至于条件嘛，等我想好了再告诉你！”

    看着肖沁嘴角的那一抹狡黠之色，楚寒顿时有了一种上贼船的感觉，最要命的就是这种几乎没有底线的条件了，不过既然他已经答应了，也没有必要反悔，到时候如果师姐让自己去娶她过门，也只能同意了呗。

    “大家跟着我的动作学！”谈好条件，肖沁立刻就拉开架势，摆出五禽戏的第一招，白鹤亮翅，动作潇洒漂亮，英气十足。

    大军他们照着数学，没想到只是简单的动作，这群壮汉却怎么也摆不出来，不是动作不标准，就是气息太混乱，两点都凑合的，又坚持不了几秒钟。

    楚寒意识到了五禽戏的精妙之处，不由竖起大拇指：“妙啊，居然能通过看似简单的招式同时锻炼了体能和气息，还有激发潜能的作用，这五禽戏真是厉害了，当初华佗是怎么想到的呢！”

    肖沁一脸得意：“那还用说，华佗不仅是医圣，还是武学奇才，五十岁就连到了灵境巅峰，自创了十几种武功，就连我们的桃花居，咳咳，这个是秘密，就不告诉你了！”

    楚寒的八卦心燃起，难道桃花居这个只收女弟子的门派，也是华佗创建的，嗯，有机会一定要在讨论群里问问他，居然一直在瞒着自己。

    摸了摸自己的手腕，楚寒的脸马上就白了，自从欠费之后，他就一直没有用过桃运手表，而在无良之海，自己的身体被毁了，只有灵魂逃了出来，损失的不仅是师傅送给自己的紫金葫芦，连最重要的桃运手表也。

    如果桃运手表也被毁了……，楚寒晃了晃脑袋，不敢想下去了，那可是他最大的底牌啊，绝对不能有闪失。

    “师姐，你们先忙着，我去休息一会儿！”意识到问题的严重性，楚寒决定马上和钟离联系一下，看看还有没有机会。

    肖沁在那边教的开心，头也不回的道：“嗯，你多睡会儿，感冒就好了！”