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第九十二章 超高强度训练

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特别是经过高强度训练的运动员更是需要如此。若是放在美国这种体育产业发达的国家,还会有各种高科技设备上阵,比如急冻疗法、辅助呼吸面罩等等。

    最开始的时候,丁继海教练并没有将李戴的按摩放在心上。作为田径教练,按摩可以算是一项基本功,因为田径运动的特性决定了运动员在训练的时候,肌肉会积累乳酸、偶尔还会出现炎症,所以每一个田径教练必定要学会按摩。丁继海至今还经常回忆起,林飞翔没有成名的时候,都是他亲自给林飞按摩的。

    然而随着李戴按摩的次数越来越多,丁继海教练也察觉到了与众不同之处。

    “林飞翔看起来很享受的样子,难道李戴的按摩真的很舒服?”丁继海望着已经累趴下的林飞翔,心中开始琢磨起来。

    片刻后,林飞翔重新站起来,而此时,他虽然仍旧是一身的疲态,但是身体的放松程度明显要好了许多,就连精神头也更充足了。这一点,在接下来的训练中就充分的体现出来。

    丁继海可是世界一流的田径教练,以他的能力和经验,一眼就能看出林飞翔的状态如何,包括身体状态和精神状态。而如今丁继海教练已然发现,接受过按摩之后的李飞翔,完全不想是一个刚刚因为极限强度训练而累趴下的人。

    “按摩的效果看起来非常好的样子,考虑到林飞翔刚刚是极限强度的训练,一次按摩就能够让林飞翔恢复到现状的这种状态,这就有难度了。我认识的那些几个全国知名的理疗师,或许能够有这种能力,一般的按摩师绝对做不到这一点。”

    想到这里,丁继海不由得望向了李戴。

    “我记得就是这个李戴来了之后,林飞翔才不再迟到早退,开始按时的进行训练,虽然我不明白他们为什么一直在做广播体操,可是林飞翔从按时训练到现在,两个月时间就恢复了状态,也是不争的事实。这一切会不会和李戴有关?”

    “而且林飞翔还要求让这个李戴多留一个月,我之前只是以为他和林飞翔年纪差不多,有共同语言,但现在看来,可能是因为李戴会按摩的缘故。看起来我是小看这个李戴了。”

    丁继海想到这里,走到李戴近前,开口问道:“小李,按摩手法很不错啊,以前学过?”

    “我上大学的时候学的是运动训练,所以接触过一些这方面的课程,当时学校里的老师说我在这方面比较有天赋,所以我平时也练得多一些。”李戴开口说道。

    李戴已经意识到,丁继海是注意到了自己的放松按摩,他自己也知道这种按摩的效果太过于变态,要说没学过的话反倒是引人怀疑,而且李戴也没有经过什么名师的指点,所以他干脆就用“天赋”作为借口,搪塞过去。

    丁继海点了点头,他显然是认可了李戴的这种说法。“天赋”这种东西历来是说不清道不明,各行各业中都有一些天赋超群的佼佼者,他们凭着天赋取得的能力,或许是很多人努力一辈子都达不到的。

    只见丁继海揉了揉自己的腰:“小李,我这两天有些腰疼,今天训练结束后,你也帮我按按。”
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